Menyusui saat hamil (Nursing While Pregnant)

Menyusui saat hamil (Nursing While Pregnant)-selamat! Tes kehamilan menunjukkan hasil yang anda khawatirkan akhir-akhir ini. Pasti semua ibu sangat senang apabila yang Maha Kuasa menganugerahkan Kado Terindah yaitu anak. Namun di lain hal bunda sedang menyusui namun Allah berkehendak untuk bunda hamil lagi. Syukurilah bunda. Banyak para ibu di luar sana yang merindukan sang buah hati sekian lama namun belum datang jua.  

Menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan memang butuh waktu, tempat, dan dukungan orang-orang terdekat.

Anda perlu secara aktif mengatasi perasaan galau anda. Bicaralah pada pasangan lain yang juga pernah KEBOBOLAN HAMIL, untuk mencaritahu bagaimana cara mereka melalui masa-masa sulit tersebut.

Anda bisa tahu dari apa langkah yang bisa di lakukan untuk menjalani Amanah terindah tersebut. Dengan begitu anda akan lebih semangat menghadapi kenyataan yang bagi orang lain di luar sana sangat mendambakan hadirnya sang buah hati di tengah-tengah keluarga kecil tercinta namun anda yang tidak di duga-duga mendapatkannya tanpa perencanaan sebelumnya. Bersyukurlah akan hal itu!

Reaksi sang ayah mungkin juga hampir sama dengan bunda, hanya saja ia mungkin kurang dapat mengungkapkannya dalam bentuk kata-kata. Kebanyakan ayah umumnya khawatir tidak mampu memenuhi kebutuhan jika ada anggota keluarga baru.

Untuk mengubah sikap mengenai kebobolan hamil tersebut, Mama perlu bertanya pada diri sendiri. Berhentilah bertanya siapa yang harus disalahkan, apa yang sudah bunda lakukan sehingga mengalami hal ini, dan apa yang salah dengan diri bunda.

Pada sebagian wanita, penolakan akan kehadiran bayi di dalam kandungan akan membuat mual-muntah terus berkepanjangan. Tubuh selalu terasa lemas dan tidak berdaya. Kebobolan hamil memang bikin stres, tetapi rasa tak nyaman akan terus mendera sampai bunda mampu menerima kehamilan tersebut. Jangan lupa, pikirkan juga bahwa bayi pun akan merasakan bahwa dirinya tidak diinginkan. Jadi berpikirlah positif!

Menyusui disaat anda hamil pastinya harus mempertimbangkan kondisi kesehatan anda, janin dan juga bayi anda.

Apabila bayi anda telah mendapatkan makanan pendamping asi kecukupan nutrisi dapat terpenuhi dengan menu makan yang dikonsumsinya sedangkan untuk bayi yang masih mengkonsumsi asi ekslusif sebaiknya diperhatikan pertumbuhannya terutama berat badan dan kondisi kesehatan. Selama kehamilan anda mengalami beberapa perubahan terutama di kehamilan pertama, keluhan kehamilan yang sering anda rasakan dua kali lebih besar dari ibu hamil umumnya terutama yang berhubungan dengan payudara, umumnya puting susu akan mengalami perubahan lebih lunak dan juga sering kali lecet sehingga anda dapat menyisiati dengan posisi yang nyaman, begitu pula dengan kondisi fisik anda yang sering kali kelelahan sebaiknya anda konsultasikan ke dokter kandungan atau bidan untuk mendapatkan penanganan, terutama vitamin tambahan.

Sedangkan bagi janin anda, jatah nutrisi tidak akan mengalami perubahan apabila anda dapat memenuhi kebutuhan gizi setiap harinya selain itu salah satu kondisi yang mungkin anda dapatkan adalah kemungkinan terjadinya kontraksi rahim saat menyusui yang dipengaruhi oleh hormon oksitosin.

Sehingga penting sekiranya bagi anda untuk memperhatikan beberapa poin di bawah ini ketika mendapatkan kondisi kehamilan di saat menyusui :

1.    Bagi anda yang mempunyai riwayat keguguran sebelumnya sebaiknya sangat memperhatikan kondisi kesehatan anda. Pada saat menyusui terjadi produksi hormon oksitosin yang akan menimbulkan kontraksi di bagian payudara dan rahim selama kehamilan. Meskipun kontraksi ini tidak terlalu berpengaruh untuk mengakibatkan keguguran akan tetapi bagi anda yang mengalami riwayat keguguran sebaiknya konsultasikan setiap kesehatan anda.

2.    Kehamilan pada saat menyusui dikhawatirkan akan mengurangi gizi bagi anda, janin dan bayi anda. Anda tidak perlu khawatir anda dapat memenuhi kebutuhan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi terutama makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.

3.    Beberapa kondisi ibu hamil yang sedang menyusui kemungkinan mendapatkan produksi asi yang berkurang hal ini dipengaruhi oleh faktor hormon ekstrogen yang meningkat dan membuat asi menjadi berubah bahkan berkurang.

4. Periksa ke dokter atau bidan, menyusui selama kehamilan umumnya tidak menjadi masalah. Namun dalam beberapa situasi, seperti ketika anda memiliki sejarah kelahiran prematur disebabkan oleh leher rahim melebarkan terlalu dini, atau tanda-tanda persalinan prematur selama kehamilan, atau perdarahan yang tidak biasa, dokter anda dapat merekomendasikan penyapihan ketika terjadi kontraksi rahim saat menyusui.

5. Untuk beberapa ibu, morning sickness tampaknya menjadi kendala. Jika Anda salah satu dari mereka, cobalah menjaga pola makan. Jika berkelanjutan anda mungkin perlu untuk melakukan penyapihan lengkap.

6. Pastikan anda makan dengan baik. Tubuh anda membantu mempertahankan balita dan tumbuh bayi, sehingga nutrisi yang baik dan sehat sangat penting.

7. Bersiaplah - puting akan terasa sakit (karena perubahan hormon) sangat umum terjadi selama kehamilan.

Bisa juga terjadi berkurang pasokan susu (bagian normal dari kehamilan), anak Anda akan perlu memiliki lebih banyak makanan dan minuman. Jadi anda perlu banyak mengkonsumsi makanan minuman bergizi.

8. Jika anak Anda selalu di koloni untuk tidur, Anda bisa memulai memperkenalkan beberapa pendekatan lain untuk pola atau kebiasaan tidurnya agar lebih mudah bila Anda memiliki bayi baru. Misalnya, Anda bisa mulai menepuk punggung anak Anda atau menyanyikan sebuah lagu saat menyusui dia tidur. Setelah dia terbiasa itu, Anda bisa mencoba bernyanyi atau menepuk untuk sementara waktu sebelum Anda menawarkan payudara. Ketika Anda terus melakukan hal-hal ini sampai ia tertidur. Kemudian pasangan Anda mungkin dapat mengambil alih menepuk atau bernyanyi, setidaknya beberapa waktu. Atau pasangan Anda mungkin ingin mengembangkan nya sendiri secara rutin ketika ia tidur. Tidak ada yang salah dengan terus menyusui anak Anda untuk tidur, jika Anda ingin, tapi kadang-kadang berguna untuk menambah cara lain untuk membantu bayi bersantai dan tertidur.

9. Perut Anda akan semakin membesar, posisi tidur pun jadi tak menentu. Anda perlu bereksperimen dengan posisi baru. Tidak salahnya anda bersantai dengan si anak dengan posisi duduk atau bersandar.

10. Berbicara dengan anak Anda tentang berbagi nya menyusui "nenen" dengan bayi baru ketika ia telah lahir. Sebagian anak mengerti namun ada sebagian balita yang mengatakan pada ibunya "saat bayi datang, Nenek dapat memberikan dia nenen,". Namun akan itu semua tidak harus sepenuhnya. Anda hanya perlu menjelaskan sedikit gambaran untuknya. Supaya nnti ia tidak shock atau cemburu.

11. Jangan heran jika balita Anda - yang hanya beberapa hari yang lalu adalah bayi kecil Anda - tiba-tiba tampak besar sekali ketika anda telah melahirkan. Anda bahkan mungkin merasa sedikit kesal ketika dia mulai rewel atau ber ulah. Namun itulah anak. Dia akan merasakan bahwa akan ada suatu hal yang berbeda yaitu mendapatkan adik baru.

12. Sangat penting bagi bayi yang baru lahir mendapatkan "dosis" kolostrum pertama, sehingga dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan Anda mungkin dapat membatasi menyusui balita dan mencoba untuk selalu merawat bayi pertama. Berencana untuk memiliki seseorang yang dapat mengalihkan perhatian anak Anda dengan permainan dan aktivitas.

13. Jika Anda bisa, mengenal beberapa ibu-ibu lain yang juga "menyusui lebih dari satu" atau bisa di katakan menyusui bayi kembar. Mereka akan dapat memberikan beberapa perspektif serta tips praktis untuk mengatasi beberapa saat-saat yang lebih menantang. Ingat kebanyakan balita merasa beberapa kecemburuan terhadap bayi yang baru dan mungkin mundur dalam perilaku (bertindak seperti bayi sendiri) atau menunjukkan kemarahan dengan bertindak lebih, mengeluh atau menjadi agresif pada bayi baru. Jadi jika balita Anda melakukan ini Atau lebih buruk, itu bukan karena dia masih menyusui namun karena memiliki saudara baru membuat ia stres atau shock. Jadi anda perlu memakluminya.

Dengan demikian bagi anda yang mendapatkan kondisi kehamilan yang sedang menyusui sebaiknya melanjutkan asi sampai bayi anda menolak dengan sendirinya.

Bagi ibu yang mengalami morning sickness dan merasakan ketidaknyaman selama kehamilan sebaiknya tidak terlalu memaksakan kondisi anda, berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan untuk mengetahui kondisi kesehatan anda.

Semoga di kehamilan bunda yang kedua NURSING WHILE PREGNANT atau MENYUSUI SAAT HAMIL ini dapat menjadi anugrah terindah dan bunda dapat menjalani nya dengan baik dan rasa syukur.

Semangat!!! :)