Mengapa Ibu Menyusui Mengalami Rambut Rontok? Apa solusinya?
Sebagian besar ibu menyusui mengalami kegalauan yang diakibatkan kerontokan rambut setelah melahirkan tepatnya saat menyusui.
Baiklah pada kesempatan ini, saya akan menjelaskan sedikit banyaknya Mengapa dan Apa Solusi Yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Rambut Rontok pada Ibu Menyusui?
Ibu menyusui biasanya akan mengalami kerontokan 100 helai rambut tiap harinya. Umumnya terjadi antara 3 sampai 6 bulan setelah melahirkan akan menemukan jumlah rambut yang rontok bertambah semakin banyak bahkan kadang bunda akan menemukan rambut rontok sebanyak satu genggaman tangan!
Apa Yang Menyebabkan Rambut Rontok Pada Ibu Menyusui?
Rambut rontok setelah melahirkan biasa dialami wanita setelah melahirkan apalagi asi ekslusif. Rambut rontok setelah melahirkan biasanya terjadi begitu saja tanpa disadari. Rambut bisa rontok tanpa perlu ditarik atau disisir. Bahkan bisa berceceran dimana saja baik itu lantai, bantal dan sebagainya. Tapi bunda jangan khawatir, berikut solusi yang dapat diatasi:
Apa Solusi Mengatasi Rambut Rontok Pada Ibu Menyusui?
Setelah melahirkan atau saat menyusui memang seringkali mengalami kerontokan rambut dan hal ini tidak bisa dihindari. Karena pada saat melahirkan ada banyak rambut yang telah mengalami fase istirahat sehingga rambut bisa mengalami kerontokan. Maka dari itu, saat menyusui sebaiknya bunda melakukan beberapa perawatan untuk meminimalisir terjadinya kerontokan rambut.
Adapun solusi mengatasi rambut rontok saat menyusui adalah sebagai berikut ini:
- Konsumsi makanan bergizi
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi kerontokan adalah dengan melakukan diet sehat. Dimana bunda bisa mencoba diet sehat ini dengan cara mengkonsumsi aneka macam sayuran dan buah-buahan. Kandungan senyawa antioksidan yang terdapat pada buah-buahan serta sayuran ini bermanfaat untuk menjaga keutuhan folikel rambut. Selain itu, senyawa ini juga dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Maka dari itu, bunda bisa lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk menjaga keutuhan rambut bunda.
- Perlakukan rambut dengan lembut
Saat menyusui sebaiknya jangan perlakukan rambut bunda dengan cara yang kasar, lakukan rambut bunda dengan lembut untuk menghindari trauma yang terjadi di kulit kepala. Karena salah satu faktor kerontokan rambut disebabkan oleh trauma yang terjadi di kulit kepala.
- Menyisir dengan benar
Cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan berikutnya adalah menyisir rambut dengan benar. Bagaimanakah cara menyisir rambut yang benar? Menyisir rambut dengan benar saat rambut dalam keadaan basah sebaiknya menggunakan sisir bergerigi yang jarang. Hal ini untuk menjaga rambut tertarik keluar saat di sisir.
- Hindari penggunaan alat perawatan rambut
Agar rambut tidak mengalami kerontokan yang semakin parah, sebaiknya bunda hindari penggunaan alat-alat perawatan rambut seperti hair dryer, catokan, alat rebonding dan sebagainya. Karena penggunaan alat-alat ini hanya akan membuat rambut menjadi panas dan mudah rontok.
- Pilih shampoo yang cocok
Solusi selanjutnya adalah dengan memilih shampoo yang cocok dengan jenis rambut bunda. Dengan memilih shampo yang cocok dan berkualitas ini, membuat rambut tidak mudah patah dan rontok.
- Gunakan masker rambut alami
Jika bunda ingin memiliki rambut yang sehat saat menyusui, sebaiknya gunakan masker-masker rambut alami yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti lidah buaya, minyak zaitun dan lain sebagainya. Dengan masker alami, membuat rambut bunda lebih terawat dan sehat.
Demikian tips dan solusi yang dapat berikan. Semoga bermanfaat!
Nikmatilah saat-saat menjadi ibu karena saat disitulah kebahagian tersendiri yang tidak bisa di ungkapkan dengan kata-kata. Amazing! :-)
Post a Comment